Hoci sa snažíme dodržiavať všetky odporúčania pre lepší spánok detí, často zabúdame na jeden kľúčový prvok – nás samotné. Ako môže vnútorný pokoj mamy ovplyvniť zaspávanie detí a čo s tým môžeme spraviť v praxi? Tento článok vám ponúkne nový pohľad aj konkrétne tipy.